TOP GUIDELINES OF ELIMINAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Practica la gratitud: Focalizarte en las cosas por las que estás agradecido puede contrarrestar los pensamientos negativos. Llevar un diario de gratitud puede ser una herramienta útil en este proceso. ”.  Puede comenzar imaginando a un amigo o familiar que se preocupa por usted respondiendo en su nombre.Cuidar de todo aquello que acontece en